Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu. Tom 3

Dbasz o swoją sylwetkę, wkładasz dużo pracy i wysiłku w to, aby Twoje mięśnie pięknie wyglądały? Starasz się, a mimo to efekty nie są takie, jakich byś oczekiwał? W osiągnięciu celu pomoże ci książka "Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu". Zawiera ona zaawansowane techniki, które przyspieszą postępy treningowe. Frederic Delavier oraz Michael Gundill wydali tę książkę z myślą o osobach, które mają problem z osiągnięciem upragnionej sylwetki.Frederic Delavier i Michael Gundill w swojej książce chcą pomóc osobom, które mimo usilnych starań nie robią oczekiwanych postępów. Jest ona uzupełnieniem dwóch poprzednich tomów i stanowi niejako dodatkowy element w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Jest ona także skierowana do osób, które muszą poświęcić więcej uwagi swoim słabym punktom. Wiadomo, że każdy trening wygląda inaczej i każda partia mięśni wymaga innych ćwiczeń i technik, które w efekcie końcowym będą takie, jakich oczekiwał trenujący. Nie jest to łatwe zadanie dla laika, a filmiki na YouTubie nie zawsze są rzetelnie wykonane i mogą przysporzyć więcej kłopotów niż pożytku.Dwie poprzednie książki z serii "Modelowanie sylwetki metodą Delaviera" zawierają programy i ćwiczenia treningu siłowego oraz odpowiedzi na różne pytania, które dotyczą modelowania sylwetki. Wśród książek Frederica Delaviera i Michaela Gundilla coś dla siebie znajdą zarówno panie, jak i panowie: "Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet", "Stretching", "Suplementy żywnościowe dla sportowców", "Atlas treningu siłowego", "Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń" czy też "Trening mięśni ramion".