Najtaniej kupisz w TANIAKSIAZKA.PL

39.59 zł 59.99 zł 34% taniej
Przewiń aby zobaczyć więcej cen.
Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego

Pomocna Joga. Współczesna forma wspierania zdrowia psychofizycznego

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

ISBN:
9788396166234
Ilość stron:
138
Wydawnictwo:
Hajduk
Rok wydania:
2023
Oprawa:
miękka
Cena katalogowa:

59.99 zł

Książkę najtaniej kupisz w księgarni TANIAKSIAZKA.PL

TANIAKSIAZKA.PL 39.59 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Osobiście można odebrać zamówienia powyżej 24,99 zł. Dla zamówień 24,99 - 98,99 koszt 4,90 zł. Zakupy powyżej 99 zł koszt 0 zł.
Punkty odbioru: Białystok, Bielsko-Biała, Częstochowa, Ełk, Gdańsk, Gdynia, Grajewo, Katowice, Kielce, Kraków, Lublin, Łomża, Łódź, Piotrków Trybunalski, Poznań, Przemyśl, Rzeszów, Suwałki, Szczecin, Świdnica, Toruń, Warszawa, Wrocław, Zabrze, Zielona Góra, Zielonka
MATFEL.PL 42.85 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Punkt odbioru: Kraków.
GANDALF.COM.PL 44.33 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Punkt odbioru zamówień: Łódź

Ta książka to przełomowe spojrzenie na system jogi i znaczenie pracy z ciałem. Ćwiczenia fizyczne w niej zawarte nie są tylko dla ludzi sprawnych i zdrowych, ale dedykowane są również tym, którzy borykają się z ograniczeniami ruchowymi, bólem czy przeciążeniem ciała!

Zapraszamy do odkrywania fascynującego świata jogi, który pomoże Ci zrozumieć tajemnice zdrowia psychicznego. Autorzy przedstawiają nie tylko różnorodne ćwiczenia fizyczne, ale także ich adaptacje, dostosowane do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi czy doświadczających bólu ciała.

Przekonaj się, że nawet jeśli masz wyzwania związane z kondycją fizyczną, pomocna joga może stać się dla Ciebie kluczem do poprawy zdrowia psychicznego. Ta książka oferuje nowatorskie podejście, uwzględniając potrzeby wszystkich, którzy pragną czerpać korzyści z praktyki jogi, niezależnie od swojego poziomu sprawności.

Odkryj, jak równowaga między ciałem a umysłem może przynieść korzyści każdemu, niezależnie od sytuacji. Zacznij dbać o swoje zdrowie psychiczne już dziś!

Odkryj tajniki zdrowia psychicznego z Pomocną Jogą! Nasza książka to przełomowe spojrzenie na jogę i pracę z ciałem. Ćwiczenia fizyczne nie są tylko dla sprawnych; dedykowane są również tym z ograniczeniami ruchowymi, bólem czy przeciążeniem.

Pozostałe książki Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Nowości wydawnicze

Osiągnij UPTIME

LAURA MAE MARTIN
Data premiery: 2025-01-17

Forget me not

DAGMARA JAKUBCZAK
Data premiery: 2025-01-17

Baron

KRZYSZTOF JÓŹWIK
Data premiery: 2025-01-17

Miasto łotrów

WERONIKA WIERZCHOWSKA
Data premiery: 2025-01-16

The Front Runner

ELSIE SILVER
Data premiery: 2025-01-16

Śmierć w jej dłoniach

OTTESSA MOSHFEGH
Data premiery: 2025-01-15

Uwierz jej

MAX CZORNYJ
Data premiery: 2025-01-15

Serca za burtą

BECKY DEAN
Data premiery: 2025-01-15

Outmatched

SAMANTHA YOUNG, KRISTEN CALLIHAN
Data premiery: 2025-01-15

You Are My Hope

AGNIESZKA KARECKA
Data premiery: 2025-01-15

Zatrzymaj mnie. Dark Ivy. Tom 2

NIKOLA HOTEL
Data premiery: 2025-01-15