Najtaniej kupisz w TANTIS.PL

28.59 zł 49.00 zł 42% taniej
Przewiń aby zobaczyć więcej cen.
Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej

Amy Marlow-MaCOY

ISBN:
9788383225210
Ilość stron:
216
Wydawnictwo:
Sensus
Rok wydania:
2023
Oprawa:
miękka
Format:
15.8 x 23.5 cm
Cena katalogowa:

49.00 zł

Książkę najtaniej kupisz w księgarni TANTIS.PL

TANTIS.PL 28.59 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Punkt odbioru: Bielsko-Biała
EBOOKPOINT.PL 29.40 do sklepu
Tylko wysyłkowo.
SENSUS.PL 29.40 do sklepu
Tylko wysyłkowo.
CZYTAM.PL 29.99 do sklepu
Tylko wysyłkowo.
GANDALF.COM.PL 31.92 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Punkt odbioru zamówień: Łódź
TANIAKSIAZKA.PL 31.98 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Osobiście można odebrać zamówienia powyżej 24,99 zł. Dla zamówień 24,99 - 98,99 koszt 4,90 zł. Zakupy powyżej 99 zł koszt 0 zł.
Punkty odbioru: Białystok, Bielsko-Biała, Częstochowa, Ełk, Gdańsk, Gdynia, Grajewo, Katowice, Kielce, Kraków, Lublin, Łomża, Łódź, Piotrków Trybunalski, Poznań, Przemyśl, Rzeszów, Suwałki, Szczecin, Świdnica, Toruń, Warszawa, Wrocław, Zabrze, Zielona Góra, Zielonka
PASKARZ.PL 35.99 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Zamówienia do 24,99 zł koszt odbioru 4,99 zł. Zamówienia do 59,99 zł koszt odbioru 2,99 zł. Zamówienia od 60zł koszt odbioru 0 zł.
Punkty odbioru zamówień: Kraków, Białystok, Gdańsk, Częstochowa, Kłaj, Lublin, Łódź, Poznań, Radom, Wrocław, Opole, Wieliczka, Warszawa
MATRAS.PL 36.99 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Zamówienia do 24,99 zł koszt odbioru 4,99 zł. Zamówienia do 59,99 zł koszt odbioru 2,99 zł. Zamówienia od 60zł koszt odbioru 0 zł.
Punkty odbioru: Białystok, Katowice, Kraków, Gdańsk, Łódź, Warszawa, Wrocław, Poznań, Częstochowa, Lublin, Opole, Kłaj
BOOKTIME.PL 41.72 do sklepu
Tylko wysyłkowo.
GILDIA.PL 44.10 do sklepu
Możliwy odbiór osobisty. Punkt odbioru: Warszawa

Wylecz się z gaslightingu już dziś!

Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.

Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.

Dzięki książce:

  • zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter
  • łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty
  • umocnisz poczucie własnej wartości
  • nauczysz się określać granice
  • dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje

Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!




Nowości wydawnicze

Throne of Power

RINA KENT
Data premiery: 2025-03-27

Sztuka przetrwania

ANKA WANDZEL
Data premiery: 2025-03-27

Lato tajemnic. Klub Martini. Tom 2

TESS GERRITSEN
Data premiery: 2025-03-26