Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

Książka "Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy" autorstwa Ewy Sypnik-Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej jest publikacją dla tych, którzy postanowili zadbać o swoje zdrowie, dietę i figurę. Dzięki niej poznasz pomysły na smaczne, a przede wszystkim pełnowartościowe posiłki, które możesz przygotować do pracy. Zbilansowana i zróżnicowana dieta jest kluczem do smukłej sylwetki, prawidłowej pracy organów wewnętrznych i wszelkich układów w organizmie człowieka, a także do satysfakcji z każdego dnia. W dzisiejszych czasach problemem w tym zakresie najczęściej bywa czas. Nie mamy go wystarczająco dużo, aby gotować zdrowo, wobec czego często przepłacamy za dania zamawiane na wynos lub kupujemy przetworzone produkty. Odpowiednia logistyka i nieco czasu pozwolą Ci na jedzenie tego, co przygotujesz samodzielnie i to bez wielkiego uszczerbku dla Twojej pracy czy czasu wolnego. W książce znajdziesz przepisy na smaczne, zdrowe i szybkie potrawy, które możesz zapakować do pojemników, aby w dowolnym miejscu cieszyć się zbilansowanymi posiłkami.

Ewa Sypnik-Pogorzelska jest polską dietetyczką z wieloletnim doświadczeniem, które pozwala jej na pisanie popularnych poradników w zakresie żywienia. Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska jest dietetyczką oraz autorką bestsellerowych poradników i książek kucharskich, takich jak "Jedz i chudnij z dietą SIRT", "Metoda żywieniowa BLW" czy "Dieta wegańska na cztery pory roku".