Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców

Interesujesz się jeździectwem? Traktujesz tę dyscyplinę nie tylko jako sport, ale również pasję? Aby doskonalić technikę jazdy z instruktorem oraz samodzielnie, sięgnij po książkę "Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców. Jak poprawić efektywność dosiadu i działania pomocy w oparciu o prawidłową stymulację układu nerwowego" autorstwa Marca Nölkego.

Autor prezentuje autorską technikę neurostymulacji obszarów mózgu, które są odpowiedzialne za utrzymanie stabilności czy wyczucie rytmu. Na podstawie przytoczonych ćwiczeń pokazuje, jak poprawić postawę ciała podczas jazdy czy szybkość reakcji. Nölke opisał innowacyjny trening mający na celu m.in. rozluźnienie napięcia mięśniowego oraz poprawę koncentracji. Celem jest dążenie do osiągania lepszych wyników oraz przełamanie barier psychicznych. To przydatna publikacja przede wszystkim dla osób, które mają obawy przed rozpoczęciem skoków.

W podręczniku znajdują się 62 ćwiczenia wraz z instrukcją wykonania. Ich celem jest przezwyciężenie obaw przed bardziej skomplikowanymi ćwiczeniami. To pozycja przeznaczona zarówno dla początkujących adeptów jeździectwa, jak i sportowców regularnie startujących w zawodach. Pomaga również w powrocie do pełnej sprawności po przebytych kontuzjach.

Marc Nölke jest trenerem jeździectwa i autorem ćwiczeń neurostymulacyjnych. W pracy zawodowej prowadzi badania nad wydajnością oraz efektywnością treningów stymulujących.