Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić

Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie.

Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże – ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie.

Marta Polkowska-Iwanowska, psycholożka, coachyca i twoja siostrzana dusza, zaprasza cię w podróż do miejsca, gdzie odnajdziesz siłę, by podnieść się po trudnych momentach, i poznasz rezyliencję – twoją nową najlepszą przyjaciółkę.

Ta niezwykle osobista książka pokaże ci, jak:

• krok po kroku budować odporność psychiczną,
• przestać obwiniać się za wszystko,
• zrozumieć, jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem,
• odnaleźć sens i harmonię w codziennym chaosie,
• po prostu żyć w zgodzie ze sobą.

Marta pisze tak, jakby siedziała z tobą przy stole z kubkiem ciepłej herbaty, dzieląc się swoimi doświadczeniami i wiedzą. Kiedy życie mówi sprawdzam to coś więcej niż książka – to czułe wsparcie w chwilach, gdy czujesz, że już nie dasz rady. Sięgnij po nią, kiedy potrzebujesz zatrzymać się, nabrać oddechu i uwierzyć, że jeszcze wszystko może się poukładać. Bo przecież zasługujesz na spokój i szczęście.