Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny

"Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny" to książka, którą powinny przeczytać osoby chcące zadbać o swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Ewa Chodakowska, Tomasz Choiński oraz Lefteris Kavoukis - osoby znane w sferze fitness - od lat inspirują i motywują do aktywności fizycznej tysiące ludzi. Pozycja ta z pewnością zainteresuje każdego, kto chce zadbać o samopoczucie i sylwetkę.

Książka zawiera mnóstwo informacji, które pozwolą na dobór odpowiedniego treningu dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Czytelnicy znajdą tu również cenne porady dotyczące diety i sposobów na utrzymanie motywacji. Autorzy skupiają się na treningach, które można wykonywać w domu, niewymagających dodatkowego sprzętu. To oznacza, że nie trzeba opuszczać mieszkania, aby zadbać o sylwetkę. Książka zawiera ćwiczenia na różne partie ciała, a także gotowe zestawy treningowe.

Pozycja "Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny" na pewno przyciągnie uwagę osób, które chcą zacząć uprawiać aktywność fizyczną, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Książka ta stanowi świetne uzupełnienie dla tych, którzy już od pewnego czasu ćwiczą i chcą wprowadzić nowe treningi z użyciem piłek gimnastycznych, gum treningowych, hantli, odważników czy sztang do swojego planu.