Refluks. Naturalne sposoby, czyli o tym jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe!

To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie.

Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie.

Z tej książki dowiesz się:

• czego absolutnie nie jeść, a czym można rozkoszować się bez ograniczeń!
• jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w bombę?
• co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka?
• dlaczego mięty oraz jej koleżanki należy unikać jak ognia?
• jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu!