Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Czy wydaje Ci się, że możesz się mierzyć z przemęczeniem? Wypalenie to problem, którego nie należy bagatelizować, gdyż potrafi szybko wysysać z naszego organizmu szczęście i siły witalne, a my przestajemy cieszyć się wtedy otaczającą rzeczywistością. Zapoznaj się z książką "Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem" autorstwa doktora Matthiasa Marquardta i zacznij działać! Autor książki uświadamia nam, że problem wyczerpania i wypalenia jest niezwykle powszechny w społeczeństwie. Nie cierpią z jego powodu jedynie przedsiębiorcy najwyższego szczebla, lecz również matki wychowujące gromadkę dzieci, nauczyciele pracujący na co dzień z uczniami w szkole, a także inni zwykli pracownicy. Każdy może utożsamiać się z tym problemem - niezależnie od wieku, stażu pracy oraz ilości obowiązków. Wypalenie można uznać za chorobę charakterystyczną dla naszych pełnych stresu i zabiegania czasów. "Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem" książka pomoże Ci uświadomić sobie, czym jest wypalenie i jak się objawia, ale da również nadzieję, że z takiego stanu można wyjść i nie musi on trwać wiecznie. Z pomocą zawartych na kolejnych stronach metod możesz osiągnąć naprawdę wiele i poradzić sobie z obecnymi trudnościami. Z wyczerpaniem można wygrać!