Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

"Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie" autorstwa Emmy Reed Turrell to praktyczny poradnik, który uczy, że uszczęśliwianie wszystkich wokół nie jest ważniejsze od uszczęśliwiania siebie. Autorka wyjaśnia również, z czego bierze się chęć ciągłego pomagania innym oraz jak to kontrolować.W dzisiejszych czasach spora grupa osób wpada w szaleńczą i intensywną życiową pogoń. Trudno jest zachować balans pomiędzy pracą, życiem rodzinnym a sobą. Zawsze ważniejsze są sprawy rodziny, partnera czy też dzieci. Autorka publikacji wyjaśnia, jak słuchać samego siebie i dbać o własne potrzeby. Radzi również, w jaki sposób troszczyć się o innych, jednak bez obarczania się cudzymi problemami. Emma Reed Turrell pisze też o wyznaczaniu granic w kontaktach z toksycznymi osobami. Dzięki tej publikacji czytelnicy mają okazję nauczyć się, jak w każdej sytuacji być sobą i nie dać się zwariować. Autorka uczy skutecznego kontrolowania wielu spraw w taki sposób, by nie zapomnieć o samym sobie."Po pierwsze ja" autorstwa Emmy Reed Turrell to nie zwykły poradnik psychologiczny. Pozycja ta daje możliwość spojrzenia na rzeczywistość z zupełnie innej perspektywy. Książka jest efektem długoletnich doświadczeń autorki. Przytoczone przykłady to nie historie wyssane z palca, lecz pochodzące zza drzwi gabinetu terapeutycznego autorki. Wiedza zawarta w książce pozwala pomóc wielu osobom na całym świecie.