Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Czujesz, że musisz złapać głęboki oddech i poczuć w pełni swoją wartość?  Marzysz o zmianie otoczenia i docenieniu samego siebie?

Ten poradnik psychologiczny został stworzony specjalnie dla Ciebie! "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" skłoni Cię do głębokiej refleksji i pomoże zacząć żyć pełnią życia! Usiądź i zastanów się nad ludźmi, którzy cię otaczają, z którymi się spotykasz, z którymi pracujesz i z którymi żyjesz na co dzień. Zastanawiałeś się kiedyś, czy oni nie są toksyczni w stosunku do Ciebie? Czy nie odbierają Ci energii, motywacji i chęci do działania? Czy odczuwasz w ich towarzystwie dyskomfort, wyczerpanie psychofizyczne, czy może jest wręcz odwrotnie, i to Ty jesteś toksyczny w stosunku do nich? Z tego poradnika dowiesz się, na czym polegają toksyczne zachowania i czym się charakteryzują. Pomoże Ci to w szczegółowy sposób ocenić relację, w którą wchodzisz lub w jakiej koegzystujesz z drugą osobą, i nauczy, jak reagować w odpowiedni sposób, gdy trafisz na kogoś toksycznego. Dzięki tej lekturze zdobędziesz wiedzę, jak rozpoznawać negatywne interakcje, jak sobie z nimi poradzić i w jaki sposób osiągnąć wewnętrzny spokój. Poradnik został napisany przez Jarosława Gibasa, który debiutował powieścią "Gniazda Aniołów" w 1995 r. Lektury wychodzące spod pióra tego autora mają wydźwięk zarówno socjologiczny, jak i psychologiczny, a ich celem jest poprawa jakości życia.

Jarosław Gibas - socjolog, dawniej dziennikarz i publicysta, obecnie nauczyciel. Autor kilku książek z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej oraz warsztatów i szkoleń obejmujących zarówno umiejętności EQ, czy mindfulness, jak i obszary związane z psychologią transpersonalną. Entuzjasta dużych motocykli. Mieszka z żoną i psem w Katowicach.