Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Jeśli zmagasz się z nerwicą lub znasz kogoś, kto to robi, to idealnie trafiłeś. Poznaj prawdziwą historię człowieka, który przeszedł przez trudy tej choroby. "Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania" oparta jest na faktach i opisuje codzienne życie i walkę z chorobą.Książka nie jest napisana ani przez naukowca, ani przez psychoterapeutę. Jest to osobista historii o tym, jak pozbyć się lęku, który uniemożliwia życie. Publikacja oparta na własnym doświadczeniu autora dokładnie opowiada o trudnościach, z jakimi przyszło mu się mierzyć. W pozycji trudno doszukiwać się naukowych teorii, jednak znajdą się w niej takie elementy jak lista objawów nerwicowych.Należy przy tym pamiętać, że jest to osobista historia choroby, którą każdy przeżywa na swój sposób. Grzegorz Szaffer opowiada o swojej drodze, podczas której szukał uwolnienia od ciągłego strachu i niepokoju, jaki odczuwał. Choroba zaczyna się od zmęczenia, problemów ze snem, a później rozwija się i dochodzą takie objawy jak duszności, kołatanie serca czy poczucie ciągłego przymusu. Autor książki zapewnia jednak, że z choroby można wyjść. Jemu samemu również się to udało.Osobom zainteresowanym tematyką zaburzeń nerwicowych poleca się pozycję Davida Adama "Człowiek, który nie mógł przestać. Opowieści o nerwicach natręctw" oraz publikację przepełnioną osobistymi przeżyciami Anny Piotrowskiej "Bo we mnie jest lęk. Moje zmagania z nerwicą".