Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa

Chcesz być fit, ale żadne diety ani ćwiczenia nie skutkują? Nie możesz znaleźć motywacji? Zaczynasz dietę od każdego poniedziałku? "Już za chwilę Nowy Rok, wtedy na pewno się za siebie wezmę!" Znasz to? Sprawdź, jak działać i doprowadzić do tego, aby regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie stało się Twoją codziennością. "Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa" to książkowa pozycja dla każdego. Nieistotne jest, czy jesteś w genialnej formie, czy dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, ta książka Cię w tym wesprze. Cenna wiedza ujęta w poradniku pomoże Ci zrozumieć i pokochać zdrowy styl życia, a co najważniejsze pozostać w nim! "Fit na zawsze..." to doskonała inspiracja do skupienia się na zdrowiu, sprawności i zrozumieniu, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. Zmień swoje życie i bądź najsprawniejszą wersją siebie!

Autorką poradnika jest Marta Henning-Kruk, znana i lubiana trenerka personalna, instruktorka fitnessu i trenerka przygotowania motorycznego. Swoją popularność zyskała poprzez swój kanał na YouTube Codziennie Fit oraz blog codzienniefit.pl. Obie pozycje pozyskują coraz więcej fanów oraz wspierają ludzi w regularnym ćwiczeniu i dbaniu o siebie. Zyskująca sławę trenerka we współpracy z wydawnictwem Publicat w ostatnich latach wydała pozycje takie jak: "Motywator 8 tygodni do bycia fit" oraz "Codziennie fit!".