Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić

Lęk stanowi nieodłączny element ludzkiego życia. Szczególnie ciężko poradzić sobie z nim najmłodszym. Trudnej sztuki walki z lękiem uczy dzieci Felicity Brooks - autorka książki "Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić".

Publikacja Felicity Brooks adresowana jest do maluchów w wieku przedszkolnym oraz rozpoczynających edukację na poziomie szkoły podstawowej. Autorka, traktując lęki i obawy jako naturalne emocje towarzyszące człowiekowi, stara się nauczyć dzieci ich rozpoznawania. Według jej koncepcji zdefiniowanie przyczyn strachu stanowi klucz do skutecznej walki z nim. A przyczyny te mogą być bardzo różne - od błahych po zdarzenia, które stanowią dla maluchów prawdziwą traumę.

Największy atut książki stanowi zbiór pożytecznych ćwiczeń pozwalających opanować lęk. Autorka proponuje najmłodszym zarówno trening oddechu, jak i rozmowy przynoszące uspokojenie oraz wyciszenie. Niektóre z ćwiczeń wnoszą w życie dziecka element zabawy.