Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy

Autorzy stawiają szokującą tezę, że starzenie się można uleczyć. Twierdzą, że to choroba, której można zapobiegać. Opisują, jak żyć dłużej i wolniej się starzeć.

Wydaje się, że starzenie jest nieuniknione, w końcu od zawsze wpisuje się w cykl życia człowieka. A gdyby jednak okazało się, że wszystko, co wiadomo o tym procesie, jest mylne? Co by było, gdyby człowiek mógł sam decydować o tym, jak długo żyje?

Doktor David Sinclair, który jest światowym autorytetem w dziedzinie genetyki i długowieczności, i Matthew LaPlante opisują w swojej książce pt. "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy", że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawiają badania, które ukazują, w jaki sposób można spowolnić proces starzenia, a nawet go odwrócić.

Oprócz naukowych doświadczeń i badań przybliżających czytelnika do poznania sekretu długowieczności w książce można znaleźć wiele praktycznych porad, dzięki którym proces starzenia będzie zachodził wolniej. Autorzy starają się podać przepis na długowieczność i odpowiadają na pytanie, dlaczego ludzie się starzeją.

Już małe zmiany w trybie życia pozwolą długo cieszyć się zdrowiem i młodością.

Książka jest pewnego typu drogowskazem, który pokazuje, jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i zdrowiem. W kilka chwil można zmienić swój styl życia i sposób myślenia o starzeniu się. Można zrobić dla siebie bardzo dużo - wystarczy podążyć za wskazówkami autorów.