Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie

Na świecie istnieje wiele rodzajów medycyny, które wykraczają poza ramy zachodnich praktyk. Ajurweda jest znana już od tysięcy lat, a jej nauka pozwala na osiągnięcie lepszego zdrowia, a przez to i życia. Wszystko to zostało dokładnie opisane w pozycji "Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie", w której autorka krok po kroku przeprowadza nas przez tajniki tej indyjskiej wiedzy. Jak zmienić swoje życie na lepsze? Ajurweda to spójne połączenie wielu aspektów - nawyków, posiłków, jak i ziół. Wszystko to pomaga w utrzymaniu odpowiedniego balansu życia, wspierając zarówno ciało, jak i duszę. Nie jest to coś, co odrzuca dzisiejsza medycyna. Samo WHO uznało to za najstarszy system opieki zdrowotnej na świecie. Tradycja ta pozostaje świetnym sposobem na optymalne dbanie o samego siebie, jak i innych. Dzięki tej książce każdy czytelnik pozna właściwości przysmaków, potraw i ziół, które królują w medycynie indyjskiej. Można się z niej również dowiedzieć, jak wspierać odporność organizmu, jak i jego układ nerwowy. Wszystko to okraszone zostało przepisami zarówno na posiłki, jak i kosmetyki, które wspomogą zdrowie i urodę każdego z czytelników.

dr Scott Blossom

dr Ramkumar

Zwięzła, praktyczna instrukcja świadomego życia. Odkryj, jak dbać o zdrowie i połączyć różne jego aspekty w harmonijną całość.

dr Robert Svoboda