Zrozum siebie

Kluczem do szczęścia jest ponoć zrozumienie wszystkiego. Czy jednak naprawdę chodzi tutaj o ogólną wiedzę na każdy temat? Czy raczej "wszystko" jest pojęciem względnym dla każdego człowieka?Kariera jest ogromnie ważnym elementem dla większości osób, szczególnie w dzisiejszym świecie. Codziennie walczą o awans czy lepsze obroty w firmie. Zaniedbują przy tym siebie, lecz niestety, nie jest to zauważalne na pierwszy rzut oka, ponieważ pomimo napiętych terminów potrafią znaleźć czas na trening, przez co ich sylwetka nie wygląda najgorzej. Potrafią również poświęcić odrobinę czasu dla przyjaciół lub rodziny. Zatem w czym problem? Podczas takiego trybu życia zapominamy zadbać o naszą psychikę. A to ona, jeśli jest w złym stanie, powoduje w naszym życiu największe szkody, choć możemy nie zdawać sobie z tego sprawy.Umiejętność panowania nad swoim życiem deklaruje zdecydowana większość osób, jednak czy naprawdę ma nad nim kontrolę? Aby móc zdać się w 100% na siebie, powinniśmy znać swoje emocje, zachowania w trudnych sytuacjach i to, co jest skryte w naszej podświadomości. Komunikacja i wyrażanie siebie mogą pomóc nam odczuć ulgę i przeprowadzą nas przez drogę do spokoju życiowego. Czy naprawdę ktoś tego nie pragnie?Autorami książki "Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych" są doświadczeni terapeuci Maciej Rajewski i Zofia Szynal. Największym atutem książki jest to, iż nie jest to w zwykły sposób wykładana psychologia dla naszego umysłu, lecz powoli przekazywana wiedza, pomagająca nam w zdrowiu psychicznym. Jest to podręcznik, który pomoże nam zrozumieć nas samych, a to już duży krok, który powinien postawić każdy człowiek.